Schon als Studentin der Ethnologie und auf dem Hintergrund meiner Reisen nach Indien, Nepal und Tibet entwickelte ich ein immer stärker werdendes Interesse am buddhistischen Kulturkreis und Gedankengut.  Wie der Zufall es wollte, traf ich in meinem ersten Yogalehrer Hans- Harald Niemeyer einen  "Freund im Geist" und durfte während meiner Yogaausbildung an der Freiburger Yogaschule eine wunderbare Synthese von achtsamer Arbeit mit dem Körper und buddhistischen Geistesinhalten erlernen. Mein Yogaweg brachte mich im Laufe der nächsten 20 Jahre noch mit anderen wichtigen Yogalehrer/innen zusammen, ich blieb jedoch immer meinem ursprünglichen Grundsatz treu: Ich möchte in meinem Unter- richt Menschen einen Weg vermitteln, wie sie sich selbst wertschätzen können, ihren Körper als "Tempel" erleben, in dessen Innern ein Zugang zu Glück und Freude möglich ist. Liebevolle Verantwortung uns selbst gegenüber führt schließlich auch zu liebevoller Verantwortung gegenüber anderen Wesen und der Welt.

Mein Unterricht ist daher bunt und vielfältig - über klassische Yogahaltungen (Asanas) und Yoga-Übungsreihen (Karanas) hinaus, fließen auch tänzerische Elemente in die Stunden mit ein, daneben Yogaübungen zu zweit, kleinere Massageeinheiten, Energie- visualisationen nach dem "Yoga der Energie", Achtsamkeit auf den natürlichen Atem und einfache Pranayamaübungen, sowie Meditationen zu Beginn und am Ende des Unterrichts. Dabei ist es mir wichtig, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen individuelle Wege zum Fortschreiten in ihrer Praxis zu vermitteln.

Mein Werdegang  Geboren 1962, 1982 bis 1989 Studium der Ethnologie, mehrere Reisen    nach Afrika und Asien, 1992/1994 Geburten meiner beiden Töchter  1993 bis 1997 Yogalehrerausbildung an der Freiburger Yogaschule,   seither Unterrichtstätigkeit Seit 2013 Mitglied im Netzwerk Freiburger Yogaschule:   www.netzwerk-freiburger-yogaschule.de  Heute lebe ich in Wittnau, unterrichte in Freiburg und Umgebung   pro Woche 8 Yogakurse und gebe Einzelstunden  Fort- und Weiterbildungen: Verschiedene Meditationsfortbildungen bei buddhistischen Lehrern  Lichtmeditation bei Aristhaia Cash  Wirbelrichten nach Dorn, Shiatsu  Yoga für Schwangere, Hormonyoga (Dinah Rodriguez)  Energie-Yoga (Boris Tatzky und Agathe Bretschneider)